Сегодня год с момента одной из самых эмоциональных побед. 28.08.2021 я дебютировал на 10 км в плавании на открытой воде и выиграл абсолютную категорию. Кстати в этом году выиграли 2 часа 37 мин против моих прошлогодних 2 часа 14 мин, так что рекорд трассы за мной.
Ну и в честь годовщины прошлогодний пост из другой соцсети, которого тут не было:
28.08.2021 я первый раз стартовал на дистанции 10 км. К счастью или сожалению, дистанция оказалась короче, по часам получилось 9300 м. В какой то момент, я решил подготовиться так, чтобы проплыть всю дистанцию, а не доплыть.
Первый раз преодолеть барьер в 10 км на тренировке было тяжело (после было что то похожее на похмелье весь день), зато потом, мои границы дозволенного резко расширились, и я стал без напряга плавать 7-8 км за тренировку. Единственно что меня беспокоило – натирал подмышки и постоянные мысли о том, как я поем после тренировки. Даже устроил себе 10-ти километровый тест за 3 дня до старта. Хотя это скорее был тест нового гидрокостюма от sailfish, где натрет и как раз ли размер.
За 2 дня до старта узнал, что на 10 км нет разделения на возрастные категории, и награждаю только абсолют. Я, конечно, и до этого подумывал попасть в абсолютное первенство, но теперь я понял, что это необходимо.
На старт выходил, подготовленный и в хорошем настроении. При подготовке я набрал хорошую среднюю скорость и мечтал во время тренировок, как я буду плыть на соревнованиях и выиграю, потому что моя скорость выше. Так и получилось, я зашел в воду последний и через 300-400 метров был первый, и уже понимал, что никто не будет включаться в борьбу со мной за право быть лидером всю дистанцию.
Отсутствие борьбы дало мне грамотно разложить силы на всю дистанцию, но возможно из за этого я проплыл медленнее чем мог. По пути съел три геля sis и не останавливался на пункте питания. По дистанции за мной следил каякер, чтобы я оплывал буйки как надо, а лодка МЧС не давала заскучать, разворачиваясь передо мной и создавая волны.
Итог:
9300 м – 2 часа 14 минут 49 секунд, темп 1:27 мин/100 м
